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Veau aux gros haricots de Lima

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 3 personnes · préparation 20 min · cuisson 1 h

Ingrédients

Préparation

  1. Laver soigneusement 530 g de morceau de viande à l'eau froide, égoutter, puis mettre dans une cocotte avec 20 g de beurre et 1 oignon. Faire revenir à feu moyen-vif quelques minutes en remuant.
  2. Ajouter eau au goût pour couvrir la viande, sel au goût, poivre au goût et 2 à 3 cuillères à soupe de 35 g de tomates concassées. Couvrir et laisser bouillir.
  3. Pendant ce temps, couper les extrémités de 530 g de gros haricot de Lima et bien les nettoyer (on peut aussi les couper en deux).
  4. Ajouter les haricots à la viande après quelques minutes d'ébullition, puis rajouter de l'eau pour que tout soit couvert.
  5. Quand les haricots sont cuits, ajouter le reste de 140 g de tomates concassées. Laisser encore bouillir quelques minutes pour que le liquide épaississe.

L'histoire

Le veau aux gros haricots de Lima (mish qingjji me barbunja) est un plat albanais. Les tomates ne doivent pas être ajoutées toutes en même temps au début, car elles empêchent les haricots de cuire au bon rythme. Avec des tomates fraîches, ajoutez des tomates entières plutôt que coupées en même temps que les haricots.

Mes notes

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Veal with Lima Beans, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AVeal_with_Lima_Beans) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AVeal_with_Lima_Beans?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

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