← Retour à la recette · Gabarit détaillé
Zilzil tibs (lanières de bœuf épicées à l'éthiopienne)
Ingrédients
- 1500 g de filet de bœuf, en fines lanières
- 3 oignons, gros, finement émincé
- 9 gousses d'ail, hachée
- 3 c. à soupe de gingembre frais, râpé
- 6 c. à soupe de niter kibbeh (beurre clarifié épicé éthiopien), ou beurre ordinaire
- 6 c. à soupe de mélange d'épices berbéré
- 3 c. à café de paprika
- 1 ½ c. à café de piment de Cayenne, ou selon le goût
- 1 ½ c. à café de cumin moulu
- 1 ½ c. à café de coriandre moulue
- 1 ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
- sel au goût, au goût
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 citrons, jus pressé
- coriandre au goût, ou persil, ciselé, pour garnir
Préparation
- Dans un saladier, mélanger 1500 g de filet de bœuf, 3 oignons, 9 gousses d'ail, 3 c. à soupe de gingembre frais, 6 c. à soupe de niter kibbeh (beurre clarifié épicé éthiopien), 6 c. à soupe de mélange d'épices berbéré, 3 c. à café de paprika, 1 ½ c. à café de piment de Cayenne, 1 ½ c. à café de cumin moulu, 1 ½ c. à café de coriandre moulue, 1 ½ c. à café de cardamome et sel au goût. Bien enrober la viande de marinade, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 1 heure, ou toute la nuit pour des saveurs plus intenses.
- Chauffer 6 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
- Ajouter la viande marinée dans la poêle en une seule couche. Faire sauter 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit doré et cuit selon la cuisson souhaitée.
- Ajouter à la poêle les oignons de la marinade et cuire encore 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
- Arroser de 3 citrons et mélanger une dernière fois.
- Retirer du feu et transférer dans un plat de service. Garnir de coriandre au goût. Servir chaud, avec de l'injera (galette éthiopienne) ou du riz.