Smoothie carrot cake

Wikibooks (anglais), contributeurs · importée de Wikibooks (anglais)

Un smoothie à la carotte, à l'orange et au gingembre, aux saveurs de carrot cake.

• Sans robot

−2 personnes+

Préparation 10 min · cuisson 0 min

Ingrédients

• 2 carottes
• 2 c. à café d'eau, pour la cuisson des carottes
• 19 cl d'eau
• ½ banane, très mûre
• 1 orange, pelée et coupée en morceaux
• 2 gingembres frais, gingembre frais
• ½ c. à café de cannelle, et un peu pour saupoudrer
• ½ c. à soupe de yaourt nature
• glace pilée au goût, pour servir

Étapes — Sans robot

1. Faire cuire 2 carottes avec 2 c. à café d'eau au micro-ondes, dans un bol adapté, à puissance maximale pendant 4 à 5 minutes.
   5 min
2. Mettre les carottes dans un blender avec 19 cl d'eau, ½ banane, 1 orange, 2 gingembres frais, ½ c. à café de cannelle et ½ c. à soupe de yaourt nature et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
3. Verser dans deux grands verres et ajouter glace pilée au goût.
4. Saupoudrer d'un peu de cannelle et servir.

Connectez-vous pour noter cette recette, la garder dans votre carnet ou écrire à son auteur.

Wikibooks (anglais), contributeurs · Creative Commons BY-SA 4.0 · version 1 · Signaler

Importée de Cookbook:Carrot Cake Smoothie (Wikibooks (anglais), liste des auteurs) · modifiée : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA