Soupe épicée aux pois chiches
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Une soupe de pois chiches au lait de coco et au garam masala, mixée et prête en 20 minutes.
Préparation 20 min · cuisson 5 min
Ingrédients
- 680 g de pois chiches
- 30 cl de lait de coco
- 19 cl de bouillon de poulet, pauvre en sel
- 9 cl de salsa, du commerce
- 1 c. à café de garam masala
- 1 c. à café de gingembre moulu
- 1 ½ c. à soupe de concentré de jus de pomme surgelé
- 5 cl de coriandre, feuilles tassées
- 5 cl de yaourt nature, pour la garniture (facultatif)
- 5 cl d'oignon vert, finement émincés (facultatif)
Étapes — Sans robot
- Mixer 680 g de pois chiches, 30 cl de lait de coco, 19 cl de bouillon de poulet, 9 cl de salsa, 1 c. à café de garam masala, 1 c. à café de gingembre moulu, 1 ½ c. à soupe de concentré de jus de pomme surgelé et 5 cl de coriandre dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Verser dans une grande casserole ou une cocotte et porter à frémissement.
- Laisser frémir 4 à 5 minutes en remuant souvent, pour que les saveurs se mêlent. Servir avec 5 cl de yaourt nature et 5 cl d'oignon vert si vous le souhaitez.
5 min
L'histoire de la recette
Pour la garniture, ajoutez 6 cl de yaourt nature et 6 cl d'oignons verts finement émincés. Remplacez le bouillon de poulet par du bouillon de légumes pour une version végétalienne.
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